Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8 km 1:00:59 07:37 p/km Normál futás Túra 1 km 26:16 26:16 p/km Séta	29	30 Futás 7 km 43:05 06:09 p/km Normál futás Futás 8.5 km 51:37 06:04 p/km Normál futás	31 Futás 12 km 1:17:48 06:29 p/km Normál futás Túra 0.51 km 06:45 13:14 p/km Séta	1 Futás 7 km 56:22 08:03 p/km Normál futás Egyéb 10:33 Edzés	2 Futás 7 km 45:22 06:29 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:03 12:06 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:07 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 58:55 08:25 p/km Normál futás	44. hét 8 futás 66.51 km 7:34:15 3 túra 2.01 km 0:39:04 1 egyéb 0:10:33
4 Futás 2.69 km 19:07 07:06 p/km Normál futás Futás 4.3 km 26:38 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 3.42 km 21:42 06:21 p/km Normál futás Futás 3.6 km 23:11 06:26 p/km Normál futás Futás 10.01 km 57:06 05:42 p/km Normál futás Egyéb 20:01 Edzés	6	7 Futás 7 km 48:03 06:52 p/km Normál futás Egyéb 1:07:17 Edzés	8 Futás 7 km 45:12 06:27 p/km Normál futás	9	10 Futás 7 km 47:11 06:44 p/km Normál futás	45. hét 8 futás 45.02 km 4:48:10 2 egyéb 1.87 km 1:27:18
11 Futás 7 km 50:39 07:14 p/km Normál futás	12 Futás 7 km 47:54 06:51 p/km Normál futás	13 Futás 7 km 47:10 06:44 p/km Normál futás	14 Futás 7 km 46:36 06:39 p/km Normál futás	15	16	17	46. hét 4 futás 28 km 3:12:19
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	104.03 km	11:41:15	10.01 km	1:00:07
Túra	1	0.5 km	0:06:03	0.5 km	0:06:03
Egyéb	3	-	1:37:51	-	1:07:17
Összesen	20	106.4 km	13:25:09	10.01 km	1:07:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	1909.96 km	220:25:21	18 km	2:13:29
Bringázás	51	506.69 km	33:53:13	32.24 km	2:00:25
Túra	132	122.44 km	26:48:35	6 km	1:22:56
Egyéb	21	-	12:11:47	-	1:27:54
Összesen	467	2564.51 km	293:18:56	32.240 km	2:13:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés